自由業で健康診断とかないので、去年から自分で受けに行くようにしてまして、今年は先月下旬に行って来ました。
今日郵送で結果が来たんですが、今回は軽度異常と要経過観察の項目がいくつかあったので、ちょこちょこ検査を受けたり生活習慣も改めないとなーと思っています。
骨粗しょう症予防に、運動もしなくては…！
ジム通い再開します！
あと、前回測定したとき3800だった肺活量なんですが、今回は4220になっていました…。
特別鍛えてもいなくて特別日々の生活にも役立ってない肺活量ですが、維持できるように頑張ろうと思います。